Ecomely

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Aprapransa: ilustración de la receta
Carnes

Aprapransa

Ragoût de poulet dans une sauce épaisse à la pulpe de noix de palme, tomate et piment, typique de la cuisine akan. Il se sert avec du riz ou du fufu, souvent pour les grandes occasions.

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Ingredientes

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Preparación

  1. Assaisonne les morceaux de poulet avec le sel et le poivre, puis fais-les dorer dans l'huile pendant 8 minutes.
  2. Mixe les tomates, l'oignon, l'ail et le piment, puis ajoute cette purée dans la casserole.
  3. Laisse réduire 10 minutes à feu moyen jusqu'à ce que la sauce soit concentrée.
  4. Délaie la pâte de noix de palme dans l'eau tiède, puis verse-la dans la casserole.
  5. Couvre et laisse mijoter à feu doux 40 minutes, en remuant de temps en temps.
  6. Rectifie l'assaisonnement avec le bouillon et sers avec du riz ou du fufu.

Variantes y trucos

Version au poisson. Remplace le poulet par du poisson fumé en morceaux, ajouté en fin de cuisson.

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Receta original de Ecomely.