
Postres
Budyń
Crema polaca de pudín espesa, cocida en cazuela con maicena, leche y azúcar, a menudo aromatizada con vainilla. Es el postre de la infancia por excelencia, tibio o frío, y acompaña muy bien las frutas rojas.
Ingredientes
Ingredientes
Parfum
A tu gusto
Para acompañar
Información nutricional
263 kcal por ración
- Proteínas
- 7,8 g
- Hidratos de carbono
- 37,6 g
- Grasas
- 8,8 g
- de las cuales saturadas
- 4,9 g
- Fibra
- 0,1 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- En un cuenco, disuelve la maicena con 100 ml de leche fría hasta obtener una pasta bien lisa.
- En una cazuela, calienta el resto de la leche con el azúcar, el azúcar vainillado y la pizca de sal hasta que empiece a hervir.
- Vierte la pasta de maicena en la leche caliente removiendo enérgicamente.
- Mueve sin parar a fuego medio hasta que espese, unos 5 minutos, procurando que la mezcla no se pegue al fondo.
- Fuera del fuego, añade la vainilla. Si usas las yemas, incorpóralas batiendo vivamente y vuelve a poner 1 minuto a fuego suave sin dejar hervir.
- Vierte en cuencos, cubre con film en contacto para evitar la costra y deja enfriar; después refrigera al menos 2 horas.
- Sirve frío, con frutas rojas.
Variantes y trucos
Versión de chocolate. Añade el cacao con la maicena y el chocolate picado fuera del fuego: es el budyń czekoladowy, muy popular.
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Receta original de Ecomely.

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