Ecomely

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Budyń: foto del plato
Foto ilustrativa: Budyń_z_kaszy_jaglanej.jpg: Quinoamatorka — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Postres

Budyń

Crema polaca de pudín espesa, cocida en cazuela con maicena, leche y azúcar, a menudo aromatizada con vainilla. Es el postre de la infancia por excelencia, tibio o frío, y acompaña muy bien las frutas rojas.

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Ingredientes

Ingredientes

Parfum

A tu gusto

Para acompañar

Información nutricional

263 kcal por ración

Proteínas
7,8 g
Hidratos de carbono
37,6 g
Grasas
8,8 g
de las cuales saturadas
4,9 g
Fibra
0,1 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. En un cuenco, disuelve la maicena con 100 ml de leche fría hasta obtener una pasta bien lisa.
  2. En una cazuela, calienta el resto de la leche con el azúcar, el azúcar vainillado y la pizca de sal hasta que empiece a hervir.
  3. Vierte la pasta de maicena en la leche caliente removiendo enérgicamente.
  4. Mueve sin parar a fuego medio hasta que espese, unos 5 minutos, procurando que la mezcla no se pegue al fondo.
  5. Fuera del fuego, añade la vainilla. Si usas las yemas, incorpóralas batiendo vivamente y vuelve a poner 1 minuto a fuego suave sin dejar hervir.
  6. Vierte en cuencos, cubre con film en contacto para evitar la costra y deja enfriar; después refrigera al menos 2 horas.
  7. Sirve frío, con frutas rojas.

Variantes y trucos

Versión de chocolate. Añade el cacao con la maicena y el chocolate picado fuera del fuego: es el budyń czekoladowy, muy popular.

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Receta original de Ecomely.