
Desayuno
Doujiang (leche de soja)
Bebida caliente de soja, elaborada a partir de semillas de soja trituradas con agua, que tradicionalmente se toma en el desayuno con youtiao. Según las regiones se sala o se endulza.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Información nutricional
262 kcal por ración
- Proteínas
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 7 g
- de los cuales azúcares
- 4,2 g
- Grasas
- 21,9 g
- de las cuales saturadas
- 2,5 g
- Fibra
- 2,4 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Enjuaga las semillas de soja y déjalas en remojo en 1 litro de agua durante una noche, unas 8 horas.
- Escurre la soja y tritúrala con 500 ml de agua potable hasta obtener un puré liso.
- Filtra la mezcla por una estameña o un colador fino, presionando para extraer el máximo de líquido.
- Vierte la leche obtenida en una cazuela y llévala suavemente a ebullición removiendo para que no se pegue al fondo.
- Deja hervir a fuego lento durante 15 minutos, retirando la espuma de la superficie con regularidad.
- Añade sal o azúcar al gusto, y un chorrito de aceite de sésamo.
- Sirve caliente, opcionalmente con un poco de vinagre negro o cebollino.
Variantes y trucos
Versión dulce. Sustituye la sal por 2 cucharadas de azúcar y añade una pizca de vainilla para un sabor más suave, parecido a la leche de soja occidental.
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Receta original de Ecomely.

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