Ecomely

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Duqqa: foto del plato
Foto ilustrativa: Abissada — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Aperitivos

Duqqa

Mezcla seca y aromática de avellanas, semillas de sésamo, comino y cilantro, típica de la cocina egipcia. Se moja en aceite de oliva y pan, y se espolvorea sobre huevos o verduras.

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Ingredientes

Ingredientes

Especias y condimentos

Para acompañar

Información nutricional

124 kcal por ración

Proteínas
3,2 g
Hidratos de carbono
1,9 g
de los cuales azúcares
0,7 g
Grasas
10,9 g
de las cuales saturadas
1,1 g
Fibra
2,7 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Tuesta las avellanas en seco en una sartén a fuego medio durante 4 o 5 minutos, removiendo, hasta que estén doradas.
  2. Tuesta en seco las semillas de sésamo durante 1 o 2 minutos, hasta que tomen un color dorado.
  3. Tuesta en seco las semillas de cilantro y comino durante 1 minuto, para liberar sus aromas.
  4. Deja templar todos los ingredientes y luego pica groseramente las avellanas con un cuchillo.
  5. Machaca las semillas y las avellanas en el mortero con la sal y la pimienta, sin llegar a un polvo fino.
  6. Añade el pimentón y mezcla. Guarda en un frasco hermético hasta dos semanas.

Variantes y trucos

Más picante. Añade una pizca extra de pimienta de cayena para un sabor más picante.

Más ideas

Receta original de Ecomely.