
Platos de diario
Empadão
Gran empanada portuguesa en forma de tarta, con masa quebrada dorada y un corazón generoso de carne, huevos duros y salsa. Es un plato familiar y festivo que se corta en porciones para compartir.
Ingredientes
Ingredientes
Pâte
Farce
Especias y condimentos
A tu gusto
Información nutricional
1582 kcal por ración
- Proteínas
- 56,7 g
- Hidratos de carbono
- 119,2 g
- de los cuales azúcares
- 7,5 g
- Grasas
- 94,6 g
- Fibra
- 8,8 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Prepara la masa quebrada mezclando la harina con la mantequilla fría hasta obtener una textura arenosa, luego añade el huevo y la sal y amasa rápidamente.
- Deja reposar la masa 30 minutos en el refrigerador.
- Sofríe la cebolla, el ajo y el pimiento cortado en aceite de oliva hasta que estén tiernos.
- Añade la carne picada y deja dorar, luego incorpora los tomates y las especias y deja reducir 10 minutos.
- Precalienta el horno a 200 °C y extiende dos tercios de la masa en un molde redondo engrasado.
- Rellena con la farsa, los huevos duros en rodajas y las aceitunas, luego cubre con el resto de la masa sellando los bordes.
- Haz una pequeña chimenea en el centro, pincela la superficie con huevo y hornea de 45 a 50 minutos, hasta que esté bien dorada.
Variantes y trucos
Versión vegetariana. Sustituye la carne por lentejas cocidas y pimiento asado.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

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