Ecomely

Idioma

Flan de coco: foto del plato
Foto ilustrativa: Strovichky — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Postres

Flan de coco

Flan antillano con leche condensada y coco, cubierto de caramelo.

  • 1 h 05
  • 8 personas
  • Elaborada
  • Moderado
  • antillana

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Ingredientes

Ingredientes

Especias y condimentos

Información nutricional

429 kcal por ración

Proteínas
8,7 g
Hidratos de carbono
43,8 g
de los cuales azúcares
42,9 g
Grasas
23,9 g
de las cuales saturadas
18,7 g
Fibra
2 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Haz un caramelo y viértelo en un molde.
  2. Tritura todos los demás ingredientes.
  3. Vierte la mezcla y hornea 50 min al baño maría a 180 °C.
  4. Deja enfriar toda la noche y desmolda.

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Receta original de Ecomely.