Ecomely

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Fritas de puerro: foto del plato
Foto ilustrativa: w:he:משתמש:assayas — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Ensaladas y entrantes

Fritas de puerro

Buñuelos de puerro con una masa ligera, herencia de la cocina judeoespañola sefardí. Dorados y crujientes por fuera, tiernos por dentro, se comen calientes como entrante o acompañamiento.

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Ingredientes

Ingredientes

Pâte

Especias y condimentos

A tu gusto

Para acompañar

Información nutricional

265 kcal por ración

Proteínas
8,4 g
Hidratos de carbono
22,9 g
de los cuales azúcares
4 g
Grasas
14,6 g
Fibra
3,7 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Lava bien los puerros, corta la parte blanca en rodajas finas y escáldalos 3 minutos en agua hirviendo con sal.
  2. Escúrrelos muy bien y sécalos con un paño para quitar el exceso de agua.
  3. En un bol, bate los huevos con la harina, la levadura, la sal y la pimienta.
  4. Añade el agua con gas poco a poco, batiendo, hasta obtener una masa lisa y ligera, y luego incorpora el perejil.
  5. Mezcla los puerros con la masa para cubrirlos bien.
  6. Calienta el aceite en una sartén honda a unos 170 °C y vierte cucharadas de la masa de puerro.
  7. Fríe 2 o 3 minutos por cada lado, hasta que estén bien dorados, escúrrelos sobre papel absorbente y sírvelos calientes con el limón.

Variantes y trucos

Versión picante. Añade una pizca de pimentón dulce o de comino a la masa para un sabor más intenso.

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Receta original de Ecomely.