Ecomely

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Frtalja (tortilla enrollada): ilustración de la receta
Platos de diario

Frtalja (tortilla enrollada)

Tortilla gruesa y esponjosa, enrollada alrededor de un relleno de panceta y queso, típica de Eslovenia. Se come caliente o fría, a menudo con una ensalada verde.

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Ingredientes

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Información nutricional

368 kcal por ración

Proteínas
24,9 g
Hidratos de carbono
3,5 g
de los cuales azúcares
1,8 g
Grasas
28,1 g
de las cuales saturadas
12,9 g
Fibra
0,4 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Dora los cubitos de panceta en una sartén antiadherente hasta que estén crujientes, y resérvalos.
  2. En un bol, bate los huevos con la leche, la harina, la sal y la pimienta hasta obtener una mezcla lisa.
  3. Derrite la mantequilla en la sartén a fuego medio y vierte la mitad de la mezcla.
  4. Cuando la superficie empiece a cuajar, coloca la mitad de la panceta, el queso y el cebollino sobre una mitad de la tortilla.
  5. Dobla la tortilla por la mitad sobre el relleno, cocina 1 minuto más y pásala a un plato.
  6. Repite con el resto de la mezcla, enrolla la frtalja y córtala en porciones antes de servir.

Variantes y trucos

Versión vegetariana. Sustituye la panceta por champiñones laminados salteados con mantequilla.

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Receta original de Ecomely.