
Vegetariano
Hilbet (puré de habas especiado)
Puré de habas secas trituradas y sazonado con berbere, ajo y cebolla. Su textura untuosa y su sabor profundo lo convierten en un plato de fiesta, servido sobre la injera.
Ingredientes
Ingredientes
Sauce
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Preparación
- Remoja las habas peladas en agua durante una noche, luego escúrrelas.
- Sofríe las cebollas picadas en el aceite a fuego medio hasta que estén blandas y doradas.
- Añade el ajo, el jengibre y el berbere, y sofríe 2 minutos, humedeciendo con un poco de agua.
- Agrega las habas y el agua, tapa y cocina a fuego lento 45 minutos, removiendo de vez en cuando.
- Tritura o aplasta groseramente hasta obtener un puré espeso, y rectifica la sazón.
- Sirve caliente con injera.
Variantes y trucos
Versión rápida. Usa 2 latas de habas cocidas escurridas y reduce la cocción a 15 minutos.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

Etiopía
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