Ecomely

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Kjøttdeigsuppe (soupe au hachis norvégienne): ilustración de la receta
Sopas

Kjøttdeigsuppe (soupe au hachis norvégienne)

Soupe familiale norvégienne au boeuf haché, aux carottes et aux pommes de terre, relevée de sel et de poivre. Très simple et réconfortante, elle se mange à tout moment de l'hiver.

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Ingredientes

Ingredientes

Especias y condimentos

A tu gusto

Para acompañar

Información nutricional

372 kcal por ración

Proteínas
23,7 g
Hidratos de carbono
24,3 g
de los cuales azúcares
5,1 g
Grasas
19 g
de las cuales saturadas
6,7 g
Fibra
3,8 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Épluche et coupe l'oignon, les carottes et les pommes de terre en petits dés.
  2. Fais chauffer l'huile dans une casserole et fais revenir la viande hachée 5 minutes, en l'émiettant, jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
  3. Ajoute l'oignon et poursuis la cuisson 3 minutes.
  4. Verse le bouillon, ajoute le laurier, les carottes et les pommes de terre.
  5. Porte à ébullition puis laisse mijoter à feu doux 25 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  6. Retire le laurier, assaisonne de sel, de poivre et de muscade.
  7. Sers chaud avec du pain de seigle.

Variantes y trucos

Version aux légumes d'hiver. Ajoute 100 g de céleri-rave en dés avec les carottes.

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Receta original de Ecomely.