
Carnes
Kotlet schabowy (chuleta schabowy)
El kotlet schabowy es una chuleta de cerdo empanada al estilo polaco, fina, dorada y crujiente. Es el plato de comedor y de comida familiar más famoso de Polonia, servido con patatas y ensalada.
Ingredientes
Ingredientes
Pannage
Especias y condimentos
Para acompañar
Información nutricional
928 kcal por ración
- Proteínas
- 42,1 g
- Hidratos de carbono
- 31,8 g
- de los cuales azúcares
- 2,1 g
- Grasas
- 69,6 g
- de las cuales saturadas
- 27,8 g
- Fibra
- 1,8 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Coloca cada chuleta entre dos hojas de film transparente y aplánala con un mazo hasta unos 5 mm de grosor, luego salpimiéntala.
- Pasa la carne por harina, después por los huevos batidos con la mostaza y el agua, y por último por el pan rallado bien presionado.
- Calienta la manteca en una sartén grande a fuego medio-alto, hasta que chisporrotee al echar un poco de pan rallado.
- Fríe los filetes de 3 a 4 minutos por cada lado, hasta que estén dorados y bien cocidos por dentro.
- Escúrrelos sobre papel absorbente y sirve enseguida con patatas cocidas y una ensalada de pepino.
Variantes y trucos
Versión al horno. Unta las chuletas empanadas con aceite y cocínalas 20 minutos a 200 °C sobre una rejilla, dándoles la vuelta a mitad de cocción.
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Receta original de Ecomely.

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