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Mahbous (arroz aromático con carne): ilustración de la receta
Pasta y arroz

Mahbous (arroz aromático con carne)

Arroz perfumado cocinado con carne de pollo o cordero, sazonado con especias, azafrán y pasas. Primo del biryani, es un plato festivo de la cocina de la costa este africana.

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Ingredientes

Ingredientes

Especias y condimentos

A tu gusto

Para acompañar

Información nutricional

825 kcal por ración

Proteínas
31,8 g
Hidratos de carbono
114,1 g
de los cuales azúcares
14,9 g
Grasas
25,7 g
de las cuales saturadas
6,6 g
Fibra
3,7 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Enjuaga el arroz y déjalo en remojo 20 minutos en agua fría.
  2. Calienta el aceite y dora los trozos de pollo durante 5 minutos, luego resérvalos.
  3. Sofríe la cebolla picada durante 10 minutos, hasta que esté dorada, y añade el ajo y el jengibre.
  4. Incorpora los tomates rallados y las especias, y cocina 5 minutos.
  5. Vuelve a poner el pollo, vierte la mitad del agua caliente y deja cocer a fuego lento 25 minutos.
  6. Remoja el azafrán en una cucharada de agua caliente y añádelo al caldo con el resto del agua.
  7. Escurre el arroz, agrégalo a la olla con las pasas y la mantequilla, tapa y cocina a fuego muy bajo 20 minutos.
  8. Apaga el fuego, deja reposar 5 minutos y sirve el arroz con el pollo por encima.

Variantes y trucos

Versión con cordero. Sustituye el pollo por cordero y prolonga la cocción 20 minutos.

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Receta original de Ecomely.