
Pasta y arroz
Mahbous (arroz aromático con carne)
Arroz perfumado cocinado con carne de pollo o cordero, sazonado con especias, azafrán y pasas. Primo del biryani, es un plato festivo de la cocina de la costa este africana.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Información nutricional
825 kcal por ración
- Proteínas
- 31,8 g
- Hidratos de carbono
- 114,1 g
- de los cuales azúcares
- 14,9 g
- Grasas
- 25,7 g
- de las cuales saturadas
- 6,6 g
- Fibra
- 3,7 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Enjuaga el arroz y déjalo en remojo 20 minutos en agua fría.
- Calienta el aceite y dora los trozos de pollo durante 5 minutos, luego resérvalos.
- Sofríe la cebolla picada durante 10 minutos, hasta que esté dorada, y añade el ajo y el jengibre.
- Incorpora los tomates rallados y las especias, y cocina 5 minutos.
- Vuelve a poner el pollo, vierte la mitad del agua caliente y deja cocer a fuego lento 25 minutos.
- Remoja el azafrán en una cucharada de agua caliente y añádelo al caldo con el resto del agua.
- Escurre el arroz, agrégalo a la olla con las pasas y la mantequilla, tapa y cocina a fuego muy bajo 20 minutos.
- Apaga el fuego, deja reposar 5 minutos y sirve el arroz con el pollo por encima.
Variantes y trucos
Versión con cordero. Sustituye el pollo por cordero y prolonga la cocción 20 minutos.
Más ideas
Halwa de Yibuti (dulce de sésamo y cardamomo)50 min · 8 pers. · económicaHilib ari (cabrito asado con especias)2 h 20 · 6 pers. · económicaBariis iskukaris (arroz con comino y tomate)45 min · 4 pers. · económicaBourbouti (pan de sémola con mantequilla clarificada)50 min · 6 pers. · económicaMufo (pan plano redondo de sorgo y leche cuajada)30 min · 4 pers. · económica
Receta original de Ecomely.

Yibuti
Yibuti
Yibuti
Yibuti
Yibuti