
Carnes
Meat jun (gogi-jeon)
Finas lonchas de ternera marinadas, rebozadas en harina y huevo batido y luego salteadas, para comer calientes y ligeramente crujientes. Es un clásico de las fiestas y las comidas familiares, servido como entrante o acompañamiento.
Ingredientes
Ingredientes
Marinade
Liaison
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Información nutricional
469 kcal por ración
- Proteínas
- 41,1 g
- Hidratos de carbono
- 23,7 g
- de los cuales azúcares
- 12,1 g
- Grasas
- 22,7 g
- Fibra
- 2,3 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Corta la carne en lonchas muy finas, de unos 5 mm, y ponlas en un bol.
- Prepara el adobo mezclando la salsa de soja, el azúcar, el ajo picado, el aceite de sésamo, la pimienta y la cebolla finamente cortada, y viértelo sobre la carne.
- Deja marinar al menos 20 minutos en la nevera, removiendo de vez en cuando.
- Espolvorea cada loncha con harina, dándole pequeños golpecitos para quitar el exceso.
- Bate los huevos con una pizca de sal en un plato hondo.
- Calienta un poco de aceite en una sartén a fuego medio. Pasa cada loncha por el huevo batido y colócala en la sartén.
- Dora 1 o 2 minutos por cada lado, hasta que la superficie esté cuajada y ligeramente dorada, y sirve enseguida con arroz y kimchi.
Variantes y trucos
Versión vegetariana. Sustituye la ternera por láminas de champiñón shiitake o calabacín, manteniendo el mismo adobo y el mismo rebozado.
Con lo que se encuentra aquí. Si no hay salsa de soja coreana, usa salsa de soja normal y añade una cucharada de miel.
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Receta original de Ecomely.

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