
Platos de diario
Pan Borodinski (pan de centeno con cilantro)
El pan Borodinski es un pan de centeno oscuro y denso, perfumado con cilantro y a veces con hinojo, melaza y cacao. Es típico de la cocina rusa y se come en lonchas finas con mantequilla, queso o arenque.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Información nutricional
278 kcal por ración
- Proteínas
- 7,2 g
- Hidratos de carbono
- 47,9 g
- de los cuales azúcares
- 4,5 g
- Grasas
- 5,2 g
- Fibra
- 4,2 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- La víspera, mezcla 50 g de harina de centeno con 50 ml de agua tibia y deja reposar 12 horas a temperatura ambiente para obtener la masa madre.
- En un bol grande, disuelve la levadura en el agua tibia con la melaza. Añade la masa madre, la harina de centeno, la de trigo, la sal, el cacao y las especias.
- Amasa unos 8 minutos hasta obtener una masa suave pero pegajosa, y luego añade el aceite y sigue amasando 2 minutos.
- Tapa y deja levar 1 hora y 30 minutos a temperatura ambiente, hasta que la masa doble su volumen.
- Forma una hogaza redonda o alargada, colócala sobre una bandeja con papel de horno, tapa y deja levar 45 minutos más.
- Precalienta el horno a 220 °C. Haz unos cortes en la superficie y hornea 15 minutos; baja a 190 °C y prosigue 35 minutos más.
- Comprueba la cocción golpeando la base: debe sonar hueca. Deja enfriar del todo sobre una rejilla antes de cortar, o la miga quedará pegajosa.
Variantes y trucos
Versión con semillas. Reboza la parte superior de la hogaza con una mezcla de semillas de girasol y sésamo antes de hornear.
Con lo que encuentres aquí. Si no tienes melaza, usa azúcar moreno disuelto en un poco de agua caliente.
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Receta original de Ecomely.

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