
Carnes
Rojões à moda do Minho
Plato tradicional portugués de la región del Miño, al norte del país, a base de trozos de cerdo marinados en ajo, vino blanco y pimentón, y luego salteados hasta quedar dorados y jugosos. Se sirve caliente con pan y patatas.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
Para acompañar
Información nutricional
400 kcal por ración
- Proteínas
- 27,8 g
- Hidratos de carbono
- 3,3 g
- de los cuales azúcares
- 1,3 g
- Grasas
- 27,7 g
- de las cuales saturadas
- 10,8 g
- Fibra
- 0,9 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Corta la carne en cubos de 3 cm y colócala en un bol con el ajo machacado, el pimentón, la sal, la pimienta y el laurel.
- Añade el vino blanco y el vinagre, mezcla bien y deja marinar en la nevera 2 horas.
- Derrite la manteca en una cazuela a fuego medio y rehoga la cebolla picada durante 5 minutos.
- Añade la carne escurrida y dórala por todas las caras a fuego vivo.
- Vierte la marinada, tapa y deja cocer 35 minutos a fuego suave hasta que la carne esté tierna.
- Mientras tanto, cuece las patatas en agua hirviendo con sal.
- Sirve los rojões calientes con las patatas y el pan.
Variantes y trucos
Versión al horno. Coloca la carne marinada en una fuente y cocina 45 minutos a 180 °C, tapada y destapada los últimos 10 minutos.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

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