
Meriendas y repostería
Sel roti (rosquilla de arroz dulce)
Pan de arroz en forma de rosquilla, crujiente por fuera y tierno por dentro, perfumado con cardamomo. Dulce de las fiestas como Tihar y Dashain, que suele regalarse.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Información nutricional
379 kcal por ración
- Proteínas
- 3,4 g
- Hidratos de carbono
- 48 g
- de los cuales azúcares
- 16,8 g
- Grasas
- 18,7 g
- de las cuales saturadas
- 5,2 g
- Fibra
- 1,9 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Aplasta el plátano en un bol hasta obtener un puré liso.
- Añade el azúcar, la mantequilla clarificada, el cardamomo y la sal, y mezcla.
- Incorpora la harina de arroz poco a poco, alternándola con el agua tibia, hasta obtener una masa suave y lisa, algo pegajosa.
- Deja reposar la masa 15 minutos a temperatura ambiente.
- Haz bolitas pequeñas, enrolla cada una en un cordón de unos 20 cm y cierra formando un aro.
- Calienta el aceite a 170 °C: una gota de masa debe chisporrotear suavemente sin dorarse demasiado rápido.
- Fríe las roscas de 3 a 4 minutos por cada lado hasta que estén doradas, y escúrrelas sobre papel absorbente.
Variantes y trucos
Versión al horno. Pincela las roscas con mantequilla clarificada y hornea 20 minutos a 180 °C para una versión menos grasa.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

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