Ecomely

Idioma

Tartine: foto del plato
Foto ilustrativa: by tuey — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Desayuno

Tartine

Rebanada de pan cubierta por encima, típica del desayuno y la merienda en Francia. Muy sencilla, puede ser dulce o salada según el gusto y el ingrediente que se le ponga encima.

  • 10 min
  • 4 personas
  • Fácil
  • Económico

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Ingredientes

Ingredientes

Especias y condimentos

A tu gusto

Información nutricional

254 kcal por ración

Proteínas
3,4 g
Hidratos de carbono
34,1 g
de los cuales azúcares
13,6 g
Grasas
11 g
de las cuales saturadas
7 g
Fibra
1,4 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Tuesta ligeramente las rebanadas de pan en la tostadora o en una sartén seca.
  2. Unta las rebanadas aún calientes para que la mantequilla se derrita un poco.
  3. Extiende la mermelada o el queso fresco de manera uniforme por toda la superficie.
  4. Adorna a tu gusto, añadiendo rodajas de tomate salado para una versión salada.
  5. Sirve enseguida mientras el pan está crujiente.

Variantes y trucos

Tartine con ajo. Frota la rebanada tostada con medio diente de ajo antes de untarla con mantequilla.

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Receta original de Ecomely.