Ecomely

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Vori vori: foto del plato
Foto ilustrativa: Overkill53 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Sopas

Vori vori

Sopa paraguaya espesa y reconfortante, hecha con pequeñas bolitas de maíz y pollo en un caldo aromático. Se toma caliente, sobre todo en invierno o durante la Semana Santa.

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Ingredientes

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Boulettes

Especias y condimentos

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Información nutricional

1215 kcal por ración

Proteínas
77,6 g
Hidratos de carbono
97,9 g
de los cuales azúcares
7,6 g
Grasas
54,8 g
de las cuales saturadas
19,8 g
Fibra
7,4 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Calienta el aceite en una olla grande y dora el pollo durante 5 minutos hasta que esté tostado.
  2. Añade la cebolla, el pimiento y el ajo picados, después los tomates pelados y troceados, y deja sudar 5 minutos.
  3. Vierte el agua, sazona y deja cocer a fuego lento 30 minutos.
  4. Mientras tanto, mezcla la harina de maíz con el queso, el huevo, una pizca de sal y un poco de agua tibia hasta obtener una masa suave.
  5. Forma con esta masa bolitas del tamaño de una nuez.
  6. Retira el pollo del caldo y luego incorpora las bolitas al líquido hirviendo a fuego suave durante 10 minutos.
  7. Devuelve el pollo, rectifica la sazón, espolvorea con perejil y sirve bien caliente.

Variantes y trucos

Versión vegetariana. Sustituye el pollo por patatas y judías blancas, y el caldo de ave por agua ligeramente salada.

Más ideas

Receta original de Ecomely.