عصرانه و شیرینی‌پزی
ماکروت خرما
لوزی‌های سمولینا پر شده با خرما، سرخ‌شده یا پخته و آغشته به عسل.
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
ارزش غذایی
۵۰۱ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۶٫۵ گرم
- کربوهیدرات
- ۸۶٫۴ گرم
- شامل قند
- ۵۰٫۴ گرم
- چربی
- ۱۳٫۲ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۸٫۴ گرم
- فیبر
- ۴٫۷ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- سمولینا را با کره و نمک خوب مخلوط کن تا شنی شود، ۱ ساعت بگذار استراحت کند، سپس با آب معطر جمعش کن و خمیر بساز.
- خمیر خرما و دارچین را مخلوط کن و از آن رولی بساز.
- رول خرما را درون رولی از خمیر سمولینا بگذار، صاف کن و به شکل لوزی ببر.
- ۲۵ دقیقه در دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد بپز و در عسل ولرم بغلتان.
ایده‌های دیگر
فار برتون1 ساعت و 05 دقیقه · 8 نفر · مقرون‌به‌صرفهکیک لیمویی1 ساعت · 8 نفر · مقرون‌به‌صرفهکیک ماستی45 دقیقه · 8 نفر · مقرون‌به‌صرفهتارت لیمو با مرنگ1 ساعت و 10 دقیقه · 8 نفر · مقرون‌به‌صرفهمادلن25 دقیقه · 24 نفر · مقرون‌به‌صرفهبنانا بردِ (کیک موز)1 ساعت و 05 دقیقه · 8 نفر · مقرون‌به‌صرفهمافین بلوبری37 دقیقه · 12 نفر · مقرون‌به‌صرفهبریوش بافته خانگی1 ساعت · 8 نفر · مقرون‌به‌صرفه
برتانیایی
فرانسوی
فرانسوی
لورنی
آمریکایی
آمریکایی
فرانسوی
دستور پخت اختصاصی Ecomely.