مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
ارزش غذایی
۹۲ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۱٫۷ گرم
- کربوهیدرات
- ۹٫۸ گرم
- شامل قند
- ۵٫۶ گرم
- چربی
- ۵ گرم
- فیبر
- ۰٫۲ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- تخم‌مرغ‌ها و شکر را هم بزن، آرد، بیکینگ پودر، پوست لیمو، شیر و بعد کره‌ی آب‌شده را اضافه کن.
- مایه را ۱ ساعت در یخچال بگذار (راز قوز کردن همین است).
- قالب‌ها را تا سه‌چهارم پر کن: ۵ دقیقه در دمای ۲۲۰ درجه سانتی‌گراد، سپس ۵ دقیقه در ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد.
ایده‌های دیگر
کرپ30 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهپنکیک25 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهفرنچ تست20 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهپنکیک موز و جو دوسر15 دقیقه · 2 نفر · مقرون‌به‌صرفهماگ کیک شکلاتی4 دقیقه · 1 نفردونات سیب30 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهکوکی جو دوسر و کشمش27 دقیقه · 8 نفر · مقرون‌به‌صرفهشیرینی نارگیلی25 دقیقه · 8 نفر
فرانسوی
آمریکایی
فرانسوی
آمریکایی
دستور پخت اختصاصی Ecomely.