مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
ارزش غذایی
۲۶۹ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۵٫۹ گرم
- کربوهیدرات
- ۳۹٫۸ گرم
- شامل قند
- ۲۲٫۸ گرم
- چربی
- ۸٫۵ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۴٫۴ گرم
- فیبر
- ۳٫۲ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- خمیر را بدون مواد داخل آن ۲۰ دقیقه در دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد بپز.
- کرم پاتیسری را آماده کن و بگذار سرد شود.
- کف تارت را با کرم پر کن و روی آن را با تمشک بپوشان.
ایده‌های دیگر
کلافوتی گیلاس55 دقیقه · 6 نفر · مقرون‌به‌صرفهدسر لیوانی خنک میوه‌های قرمز10 دقیقه · 6 نفرتارت زردآلو و بادام50 دقیقه · 8 نفرتوت‌فرنگی با شکر و خامه فرم‌گرفته10 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهسوربهٔ فوری انبه5 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهتارت لیمو ترش بدون پخت20 دقیقه · 8 نفر · مقرون‌به‌صرفهتیرامیسو توت‌فرنگی25 دقیقه · 6 نفرتارت بلوبری50 دقیقه · 8 نفر · مقرون‌به‌صرفه
لیموزن
آمریکایی
ایتالیایی
دستور پخت اختصاصی Ecomely.