دسر
دسر لیوانی خنک میوه‌های قرمز
بیسکویت، پنیر سفید وانیلی و میوه‌های قرمز لایه‌لایه: آماده در ۱۰ دقیقه.
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
به سلیقهٔ خودتان
ارزش غذایی
۱۷۹ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۸٫۱ گرم
- کربوهیدرات
- ۲۳٫۲ گرم
- شامل قند
- ۱۹ گرم
- چربی
- ۵ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۲٫۸ گرم
- فیبر
- ۳٫۷ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- پنیر سفید را با شکر و شکر وانیلی مخلوط کن.
- بیسکویت‌ها را نیمه‌کوب خرد کن.
- بیسکویت، پنیر سفید و میوه‌های قرمز را به نوبت در لیوان‌ها لایه کن.
- در یخچال نگه دار و هنگام سرو با نعناع تزیین کن.
ایده‌های دیگر
سوربهٔ فوری انبه5 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهتوت‌فرنگی با شکر و خامه فرم‌گرفته10 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهتارت لیمو ترش بدون پخت20 دقیقه · 8 نفر · مقرون‌به‌صرفهبستنی وانیلی خانگی بدون بستنی‌ساز10 دقیقه · 8 نفر · مقرون‌به‌صرفهلسی انبه5 دقیقه · 2 نفر · مقرون‌به‌صرفهگرانیته قهوه10 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهپودینگ چیا5 دقیقه · 2 نفرهلو ملبا25 دقیقه · 4 نفر
آمریکایی
هندی
ایتالیایی
فرانسوی
دستور پخت اختصاصی Ecomely.