מצרכים
מצרכים
לפי הטעם שלך
ערכים תזונתיים
276 קק״ל למנה
- חלבון
- 3.6 גר׳
- פחמימות
- 25.7 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 19.6 גר׳
- שומנים
- 17.2 גר׳
- מתוכם רוויים
- 10.9 גר׳
- סיבים תזונתיים
- 1.7 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- המסו את השוקולד והחמאה.
- הוסיפו את הסוכר, את הביצים, ואז את הקמח ואת האגוזים.
- פזרו בתבנית מרובעת: 20 עד 25 דקות ב-180 מעלות (האמצע נשאר רך).
עוד רעיונות
קרם ברולה1 שע׳ 15 דק׳ · 6 סועדים · חסכוניקלפוטי דובדבנים55 דק׳ · 6 סועדים · חסכוניפאר ברטון1 שע׳ 05 דק׳ · 8 סועדים · חסכוניעוגת לימון1 שע׳ · 8 סועדים · חסכוניעוגת יוגורט45 דק׳ · 8 סועדים · חסכוניפאי לימון עם מרנג1 שע׳ 10 דק׳ · 8 סועדים · חסכוניקראמבל תפוחים45 דק׳ · 6 סועדים · חסכונימדלן25 דק׳ · 24 סועדים · חסכוני
צרפתי
מלימוזן
ברטוני
צרפתי
צרפתי
מלורן
מתכון מקורי של Ecomely.