מצרכים
מצרכים
תבלינים ותיבול
לפי הטעם שלך
ערכים תזונתיים
290 קק״ל למנה
- חלבון
- 2.7 גר׳
- פחמימות
- 42.1 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 27.7 גר׳
- שומנים
- 11.6 גר׳
- סיבים תזונתיים
- 2.7 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- חתכו את התפוחים לקוביות בתוך תבנית, והוסיפו קינמון.
- שפשפו בקצות האצבעות קמח, סוכר וחמאה לפירורים.
- כסו בהם את הפירות: 30 דקות ב-180 מעלות.
עוד רעיונות
קרם ברולה1 שע׳ 15 דק׳ · 6 סועדים · חסכוניקלפוטי דובדבנים55 דק׳ · 6 סועדים · חסכוניפאר ברטון1 שע׳ 05 דק׳ · 8 סועדים · חסכוניפאי לימון עם מרנג1 שע׳ 10 דק׳ · 8 סועדים · חסכוניצ'יזקייק1 שע׳ 10 דק׳ · 8 סועדים · חסכוניטארט טאטן1 שע׳ 10 דק׳ · 8 סועדים · חסכוניפשטייש דה נאטה45 דק׳ · 6 סועדים · חסכוניפלאן קונדיטורים1 שע׳ 10 דק׳ · 8 סועדים · חסכוני
צרפתי
מלימוזן
ברטוני
צרפתי
אמריקאי
צרפתי
פורטוגלי
צרפתי
מתכון מקורי של Ecomely.