Ecomely

שפה

ברואיה דו פואטו (Broyé du Poitou): תמונה של המנה
תמונה להמחשה: 08pb802 — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
אפייה ומתוקים לארבע

ברואיה דו פואטו (Broyé du Poitou)

עוגיית חמאה גדולה ופריכה, שנשברת במכת אגרוף באמצע השולחן.

  • 45 דק׳
  • 8 סועדים
  • בינוני
  • חסכוני
  • מפואטו

בישלתם? דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים

תבלינים ותיבול

ערכים תזונתיים

310 קק״ל למנה

חלבון
5.5 גר׳
פחמימות
36.9 גר׳
מתוכן סוכרים
16.2 גר׳
שומנים
14.2 גר׳
סיבים תזונתיים
1.1 גר׳

הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.

אופן ההכנה

  1. ערבבו את הקמח והסוכר, הוסיפו את החמאה בקוביות ופוררו בקצות האצבעות.
  2. הוסיפו את הביצה והקוניאק וכנסו לכדור.
  3. רדדו לעיגול בעובי 1 ס״מ בתבנית, מרחו בחלמון וסמנו משבצות עם מזלג.
  4. אפו 30 דקות ב-180 מעלות צלזיוס: הוא צריך להיות בצבע בהיר-זהוב. הניחו להתקרר ושברו אותו במכת אגרוף.

עוד רעיונות

מתכון מקורי של Ecomely.