Ecomely

שפה

קלפוטי תפוחים מקורמלים: תמונה של המנה
תמונה להמחשה: B. Carlson — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
קינוחים

קלפוטי תפוחים מקורמלים

תפוחים מקורמלים במחבת, טבולים בפלאן וניל.

  • 50 דק׳
  • 6 סועדים
  • בינוני
  • חסכוני

בישלתם? דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים

תבלינים ותיבול

ערכים תזונתיים

255 קק״ל למנה

חלבון
6.5 גר׳
פחמימות
38.9 גר׳
מתוכן סוכרים
29.9 גר׳
שומנים
7.7 גר׳
סיבים תזונתיים
1.8 גר׳

הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.

אופן ההכנה

  1. קרמלו את התפוחים החתוכים לרבעים בחמאה וב-40 גרם סוכר.
  2. טרפו ביצים, את שאר הסוכר, קמח וחלב.
  3. יצקו על התפוחים ואפו 35 דקות ב-180 °C.

עוד רעיונות

מתכון מקורי של Ecomely.