מצרכים
מצרכים
תבלינים ותיבול
ערכים תזונתיים
301 קק״ל למנה
- חלבון
- 8 גר׳
- פחמימות
- 45.3 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 24.4 גר׳
- שומנים
- 9.6 גר׳
- מתוכם רוויים
- 5.5 גר׳
- סיבים תזונתיים
- 0.6 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- חממו את החלב עם הווניל.
- הקציפו ביצים, סוכר ועמילן, יצקו את החלב החם והסמיכו על האש תוך כדי הקצפה.
- יצקו על הבצק ואפו 50 דקות ב־180 מעלות צלזיוס.
- הניחו להתקרר ואז 4 שעות במקרר.
עוד רעיונות
קרם ברולה1 שע׳ 15 דק׳ · 6 סועדים · חסכוניקלפוטי דובדבנים55 דק׳ · 6 סועדים · חסכוניפאר ברטון1 שע׳ 05 דק׳ · 8 סועדים · חסכוניעוגת לימון1 שע׳ · 8 סועדים · חסכוניעוגת יוגורט45 דק׳ · 8 סועדים · חסכוניפאי לימון עם מרנג1 שע׳ 10 דק׳ · 8 סועדים · חסכוניקראמבל תפוחים45 דק׳ · 6 סועדים · חסכונימדלן25 דק׳ · 24 סועדים · חסכוני
צרפתי
מלימוזן
ברטוני
צרפתי
צרפתי
מלורן
מתכון מקורי של Ecomely.