מנות יומיומיות
גראטן דופינואה
רך, מוזהב, בלי גבינה כמו שהמסורת רוצה.
מצרכים
מצרכים
תבלינים ותיבול
לפי הטעם שלך
בצד
ערכים תזונתיים
554 קק״ל למנה
- חלבון
- 11.8 גר׳
- פחמימות
- 48.6 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 9.6 גר׳
- שומנים
- 32.7 גר׳
- מתוכם רוויים
- 22 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- קלפו וחתכו את תפוחי האדמה לפרוסות דקות, בלי לשטוף אותם.
- שפשפו את התבנית בשן שום חתוכה.
- חממו את השמנת והחלב עם מלח, פלפל ואגוז מוסקט.
- סדרו לסירוגין תפוחי אדמה ושמנת, ואפו 1 שעה ו־15 דקות ב־160 מעלות.
עוד רעיונות
מק אנד צ'יז35 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניגרטן קישואים45 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניגרטן כרובית45 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניחומוס צלוי וירקות50 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניפטטס בראבס55 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניקציצות עדשים כתומות45 דק׳ · 4 סועדיםטיאן פרובנסלי1 שע׳ 20 דק׳ · 6 סועדים · חסכוניכרובית שלמה קלויה עם תבלינים1 שע׳ 05 דק׳ · 4 סועדים · חסכוני
אמריקאי
צרפתי
צרפתי
ספרדי
פרובנסלי
מתכון מקורי של Ecomely.