מנות יומיומיות
חצ'פורי
לחם גאורגי בצורת סירה ממולא גבינה מותכת, חלמון וחמאה.
מצרכים
מצרכים
תבלינים ותיבול
ערכים תזונתיים
653 קק״ל למנה
- חלבון
- 32.2 גר׳
- פחמימות
- 55.1 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 5 גר׳
- שומנים
- 32.7 גר׳
- סיבים תזונתיים
- 2.8 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- ללושו קמח, שמרים, חלב, מלח וסוכר; הניחו להתפח שעה אחת.
- צרו 4 צורות אליפטיות, וגלגלו את הקצוות כדי ליצור סירות.
- מלאו בתערובת המוצרלה והפטה ואפו 12 דקות ב-230 מעלות.
- הוסיפו במרכז חלמון וחמאה ואפו עוד 2 דקות.
עוד רעיונות
גראטן דופינואה1 שע׳ 35 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניקיש כרישה55 דק׳ · 6 סועדיםמק אנד צ'יז35 דק׳ · 4 סועדים · חסכונילזניה תרד וריקוטה1 שע׳ 05 דק׳ · 4 סועדיםגרטן קישואים45 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניטארט דק עגבניות וחרדל45 דק׳ · 6 סועדיםגרטן כרובית45 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניחומוס צלוי וירקות50 דק׳ · 4 סועדים · חסכוני
מדופינה
צרפתי
אמריקאי
איטלקי
צרפתי
צרפתי
מתכון מקורי של Ecomely.