מצרכים
ערכים תזונתיים
215 קק״ל למנה
- חלבון
- 2 גר׳
- פחמימות
- 49.1 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 24.9 גר׳
- שומנים
- 0.7 גר׳
- מתוכם רוויים
- 0.1 גר׳
- סיבים תזונתיים
- 1.2 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- ערבבו קמח אורז, סוכר ומים, חממו 2 דקות במיקרוגל, ערבבו, וחזרו על כך פעמיים.
- פרשו על העמילן וחתכו 8 עיגולים.
- הניחו כדור אנקו במרכז וסגרו בצביטה.
עוד רעיונות
צרפתי
צרפתי
צרפתי
מלימוזן
ברטוני
צרפתי
צרפתי
מתכון מקורי של Ecomely.