
מצרכים
מצרכים
תבלינים ותיבול
ערכים תזונתיים
273 קק״ל למנה
- חלבון
- 37.9 גר׳
- פחמימות
- 13 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 9.6 גר׳
- שומנים
- 6.3 גר׳
- מתוכם רוויים
- 2.8 גר׳
- סיבים תזונתיים
- 1.6 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- הזהיבו את הצלי בחמאה.
- העבירו אותו לתבנית עם תפוחים פרוסים לרבעים, בצלים וסיידר.
- אפו שעה ב-180 מעלות, תוך הרטבה מדי פעם.
עוד רעיונות
מתכון מקורי של Ecomely.

איטלקי
מדופינה
צרפתי
מלורן
צרפתי

צרפתי