Tartine

Tranche de pain garnie sur sa face supérieure, typique du petit-déjeuner et du goûter français. Très simple, elle peut être sucrée ou salée selon l'envie et l'ingrédient qu'on y pose.

10 דק׳
4 סועדים
קל
חסכוני

בישלתם? דרגו את המתכון

שמירה במועדפים הוספה לרשימת הקניות שלי

מצרכים

4 פרוסות Pain de campagne
50 גר׳ Beurre
4 כפות Confiture ou fromage frais
1 Tomate (facultatif)

תבלינים ותיבול

לפי הטעם שלך

1 Gousse d'ail

ערכים תזונתיים

254 קק״ל למנה

חלבון: 3.4 גר׳
פחמימות: 34.1 גר׳
מתוכן סוכרים: 13.6 גר׳
שומנים: 11 גר׳
מתוכם רוויים: 7 גר׳
סיבים תזונתיים: 1.4 גר׳

הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.

אופן ההכנה

Grille légèrement les tranches de pain au grille-pain ou dans une poêle sèche.
Beurre les tranches encore chaudes pour que le beurre fonde légèrement.
Étale la confiture ou le fromage frais uniformément sur toute la surface.
Garnis selon l'envie, en ajoutant des rondelles de tomate salées pour une version salée.
Sers immédiatement pendant que le pain est croustillant.