מרקים
מרק ערמונים קטיפתי
מרק חגיגי עדין וארצי, עם קוביות בייקון פריכות.
מצרכים
מצרכים
תבלינים ותיבול
לפי הטעם שלך
ערכים תזונתיים
355 קק״ל למנה
- חלבון
- 4.3 גר׳
- פחמימות
- 32.5 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 6.7 גר׳
- שומנים
- 21.8 גר׳
- מתוכם רוויים
- 14 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- טגן את הבצל והסלרי בחמאה עד שיתרככו.
- הוסף את הערמונים והציר ובשל 20 דקות.
- טחן עם השמנת ואגוז המוסקט; הגש עם קוביות הבייקון הצלויות.
עוד רעיונות
דאל עדשים כתומות ובטטה35 דק׳ · 4 סועדים · חסכונימרק ברוקולי קרמי30 דק׳ · 4 סועדים · חסכונימרק עדשים כתומות טורקי35 דק׳ · 4 סועדים · חסכונימרק קטיפה כרובית וקארי35 דק׳ · 4 סועדים · חסכונישבלולים בסגנון בורגון30 דק׳ · 4 סועדים · חסכונינקניק לבן עם פטריות30 דק׳ · 4 סועדים · חסכונילבלבי30 דק׳ · 4 סועדים · חסכונימרק עדשים כתומות וגזר קטיפתי35 דק׳ · 4 סועדים · חסכוני
הודי
טורקי
בורגונדי
צרפתי
תוניסאי
מתכון מקורי של Ecomely.