
मांसाहारी व्यंजन
बीफ़ बुर्गिनॉन
रेड वाइन में धीमी आँच पर पका क्लासिक व्यंजन, अगले दिन और भी स्वादिष्ट।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
साथ में परोसें
पोषण मूल्य
625 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 56.1 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 14.7 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 7.8 ग्रा
- वसा
- 27.2 ग्रा
- जिसमें संतृप्त वसा
- 10.9 ग्रा
- फ़ाइबर
- 3.1 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- मांस को बड़े टुकड़ों में काटो और थोड़ा-थोड़ा करके मक्खन में सुनहरा भूनो; अलग रख दो।
- प्याज़, बेकन और गोल कटी गाजर को भूनो।
- मांस वापस डालो, मैदा छिड़को और 2 मिनट मिलाओ।
- वाइन डालो, लहसुन और बुके गार्नी डालो, फिर मांस के बराबर पानी डालो।
- ढककर बहुत धीमी आँच पर 2 घंटे 30 मिनट पकाओ; खत्म होने से 30 मिनट पहले मशरूम डालो।
विकल्प और टिप्स
प्रेशर कुकर में. भाप बनने के बाद प्रेशर में 45 मिनट पकाना काफ़ी है।
और आइडिया
गूलाश2 घंटे 20 मिनट · 6 व्यक्तिबीफ़ और गाजर स्टू2 घंटे 50 मिनट · 6 व्यक्तिप्रोवेंसल दोब3 घंटे 25 मिनट · 6 व्यक्तिकार्बोनाड फ्लामांद2 घंटे 50 मिनट · 6 व्यक्तिस्टफ़्ड पत्तागोभी1 घंटे 55 मिनट · 6 व्यक्तिआलूबुखारे वाला पोर्क1 घंटे 15 मिनट · 4 व्यक्तिगार्बूर1 घंटे 55 मिनट · 6 व्यक्तिपोते ऑवेर्न्यात (ऑवेर्न्य स्टू)2 घंटे 25 मिनट · 6 व्यक्ति
Ecomely की मौलिक रेसिपी।

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