मांसाहारी व्यंजन
बीफ़ और गाजर स्टू
नानी के हाथ का धीमी आँच पर पका स्टू, मुलायम और मीठा, गर्म करने पर और भी स्वादिष्ट।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
पोषण मूल्य
484 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 49.7 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 15.8 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 11.6 ग्रा
- वसा
- 20.4 ग्रा
- फ़ाइबर
- 5.2 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- बीफ़ के टुकड़ों को तेल में सुनहरा भूनो, फिर प्याज़ डालो।
- वाइन और शोरबा डालो, फिर लहसुन और बूके गार्नी मिलाओ।
- ढककर धीमी आँच पर 1 घंटा 30 मिनट पकाओ।
- गोल कटी गाजर डालो और 1 घंटा और पकाओ।
और आइडिया
बीफ़ बुर्गिनॉन3 घंटे 30 मिनट · 6 व्यक्तिचिकन मफ़े1 घंटे 10 मिनट · 4 व्यक्तिगूलाश2 घंटे 20 मिनट · 6 व्यक्तिशेफ़र्ड्स पाई1 घंटे 10 मिनट · 6 व्यक्तिप्रोवेंसल दोब3 घंटे 25 मिनट · 6 व्यक्तिकार्बोनाड फ्लामांद2 घंटे 50 मिनट · 6 व्यक्तिस्टफ़्ड पत्तागोभी1 घंटे 55 मिनट · 6 व्यक्तिआलूबुखारे वाला पोर्क1 घंटे 15 मिनट · 4 व्यक्ति
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