सूप
गार्बूर
पत्तागोभी, बीन्स और डक कॉन्फ़ी वाला बेआर्न का पारंपरिक स्टू।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
पोषण मूल्य
478 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 31.7 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 31.7 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 7.3 ग्रा
- वसा
- 22.2 ग्रा
- जिसमें संतृप्त वसा
- 8.1 ग्रा
- फ़ाइबर
- 11.7 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- बेकन और कटी सब्ज़ियों को 2,5 लीटर पानी में लहसुन और बुके गार्नी के साथ डालो।
- 1 घंटा पकाओ।
- राजमा और कॉन्फ़ी डालो, 30 मिनट पकाओ।
- ब्रेड के साथ खूब गरमागरम परोसो।
और आइडिया
बीफ़ बुर्गिनॉन3 घंटे 30 मिनट · 6 व्यक्तिगूलाश2 घंटे 20 मिनट · 6 व्यक्तिबीफ़ और गाजर स्टू2 घंटे 50 मिनट · 6 व्यक्तिप्रोवेंसल दोब3 घंटे 25 मिनट · 6 व्यक्तिकार्बोनाड फ्लामांद2 घंटे 50 मिनट · 6 व्यक्तिस्टफ़्ड पत्तागोभी1 घंटे 55 मिनट · 6 व्यक्तिआलूबुखारे वाला पोर्क1 घंटे 15 मिनट · 4 व्यक्तिपोते ऑवेर्न्यात (ऑवेर्न्य स्टू)2 घंटे 25 मिनट · 6 व्यक्ति
बरगंडी
हंगेरियन
फ़्रेंच
प्रोवेंस
फ़्लेमिश
फ़्रेंच
फ़्रेंच
ओवेर्न्य
Ecomely की मौलिक रेसिपी।