स्नैक्स और ड्रिंक्स
ब्रिओअट (मांस वाले)
मसालेदार कीमे और जड़ी-बूटियों से भरे कुरकुरे तिकोने पैटीज़।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
पोषण मूल्य
317 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 17.1 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 18.1 ग्रा
- वसा
- 19.3 ग्रा
- जिसमें संतृप्त वसा
- 5.2 ग्रा
- फ़ाइबर
- 1.1 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- मांस, प्याज़ और मसाले भून लो, फिर बाँधने के लिए अंडे और जड़ी-बूटियाँ डाल दो।
- शीट्स को पट्टियों में काट लो, भरावन रखो और तिकोने मोड़ लो।
- 2 मिनट तल लो या तेल लगाकर ओवन में 15 मिनट बेक कर लो।
और आइडिया
आशी पार्मांतिए (मैश आलू और कीमे की बेक डिश)1 घंटे · 4 व्यक्तिघर के बने बर्गर25 मिनट · 4 व्यक्तिचिली कोन कार्ने1 घंटे · 4 व्यक्तिरोस्ट चिकन1 घंटे 30 मिनट · 4 व्यक्तिकूसकूस1 घंटे 30 मिनट · 6 व्यक्तिचिकन करी40 मिनट · 4 व्यक्तिब्लॉन्केट दो वो (वील का सफ़ेद स्टू)2 घंटे · 6 व्यक्तिपो-ओ-फ़ू3 घंटे 30 मिनट · 6 व्यक्ति
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Ecomely की मौलिक रेसिपी।