सलाद और स्टार्टर
गादो-गादो
सब्जियों, अंडे और टोफू का इंडोनेशियाई सलाद, ऊपर से मूँगफली की सॉस।
सामग्री
सामग्री
मूँगफली की सॉस
मसाले और सीज़निंग
पोषण मूल्य
618 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 26 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 44.6 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 16.3 ग्रा
- वसा
- 34.8 ग्रा
- जिसमें संतृप्त वसा
- 13.5 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- आलू, फलियाँ और अंडे उबालो; सोया स्प्राउट्स को ब्लांच करो।
- टोफू को क्यूब्स में काटकर सुनहरा भूनो।
- सॉस की सामग्री को हिलाते हुए गर्म करो।
- सब कुछ सजाओ और ऊपर से सॉस डालो।
और आइडिया
आलू का ऑमलेट (स्पेनिश स्टाइल)40 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीग्रैटिन दोफिनुआ1 घंटे 35 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीरैटाटूई1 घंटे 05 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीऑमलेट10 मिनट · 2 व्यक्ति · किफ़ायतीसब्ज़ियों का सूप45 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीशक्शूका35 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीवन पॉट पास्ता टमाटर-मोज़ेरेला20 मिनट · 4 व्यक्तिमैक एंड चीज़35 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायती
स्पेनिश
दोफ़िने
प्रोवेंस
मग़रिबी
इटैलियन
अमेरिकी
Ecomely की मौलिक रेसिपी।