स्नैक्स और ड्रिंक्स
लुम्पिया
पोर्क और सब्जियों से भरे फिलीपींस के पतले तले रोल, खट्टी-मीठी सॉस के साथ।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
साथ में परोसें
पोषण मूल्य
416 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 16.1 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 26.2 ग्रा
- वसा
- 26.9 ग्रा
- जिसमें संतृप्त वसा
- 5.7 ग्रा
- फ़ाइबर
- 2.1 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- पोर्क, कद्दूकस की गाजर, प्याज़, लहसुन, अंडा और सोया मिलाओ।
- शीट्स में पतले रोल लपेटो।
- सुनहरा होने तक 5 मिनट तलो।
और आइडिया
आशी पार्मांतिए (मैश आलू और कीमे की बेक डिश)1 घंटे · 4 व्यक्तिघर के बने बर्गर25 मिनट · 4 व्यक्तिचिली कोन कार्ने1 घंटे · 4 व्यक्तिरोस्ट चिकन1 घंटे 30 मिनट · 4 व्यक्तिकूसकूस1 घंटे 30 मिनट · 6 व्यक्तिचिकन करी40 मिनट · 4 व्यक्तिब्लॉन्केट दो वो (वील का सफ़ेद स्टू)2 घंटे · 6 व्यक्तिपो-ओ-फ़ू3 घंटे 30 मिनट · 6 व्यक्ति
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Ecomely की मौलिक रेसिपी।