मशरूम ऑमलेट

तले हुए मशरूम वाला नरम, मलाईदार ऑमलेट, 10 मिनट में तैयार।

13 मिनट
2 व्यक्ति
आसान
किफ़ायती

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सामग्री

5 अंडे
200 ग्राम मशरूम
15 ग्राम मक्खन

मसाले और सीज़निंग

चाइव्स
नमक
काली मिर्च

अपनी पसंद से

40 ग्राम कद्दूकस किया ग्रुयेर चीज़

पोषण मूल्य

259 kcal प्रति सर्विंग

प्रोटीन: 18.5 ग्रा
कार्बोहाइड्रेट: 3.6 ग्रा
जिसमें शर्करा: 2.9 ग्रा
वसा: 18.9 ग्रा
जिसमें संतृप्त वसा: 7.5 ग्रा
फ़ाइबर: 1 ग्रा

Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।

बनाने की विधि

कटे मशरूम को मक्खन में भून लो।
अंडों को नमक और काली मिर्च के साथ फेंटो और मशरूम पर डालो।
मध्यम आँच पर किनारों को अंदर की ओर समेटते हुए पकाओ, ऊपर की परत अभी मलाईदार हो तभी मोड़ दो।

अपना मुफ़्त खाता बनाएँ: “मशरूम ऑमलेट” आपकी पसंदीदा रेसिपी में जुड़ जाएगी, आप सर्विंग बदल सकेंगे और सामग्री सीधे आपकी शॉपिंग लिस्ट में चली जाएगी, जिसे आप परिवार के साथ साझा कर सकते हैं। बैंक कार्ड की ज़रूरत नहीं।

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