पास्ता और चावल
स्पैनिश चावल
टमाटर, शिमला मिर्च और पैprika के साथ पका चावल, ग्रिल्ड व्यंजनों के साथ बढ़िया।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
पोषण मूल्य
382 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 7.4 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 67 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 5.9 ग्रा
- वसा
- 8.3 ग्रा
- जिसमें संतृप्त वसा
- 1.5 ग्रा
- फ़ाइबर
- 4 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- प्याज़, शिमला मिर्च और लहसुन को भून लो।
- चावल और पैprika डालकर 1 मिनट चलाओ।
- टमाटर प्यूरी और शोरबा डालो, ढक दो और 18 मिनट पकाओ।
और आइडिया
ऑमलेट10 मिनट · 2 व्यक्ति · किफ़ायतीवन पॉट पास्ता टमाटर-मोज़ेरेला20 मिनट · 4 व्यक्तिमशरूम टैगलिएटेल25 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीसब्ज़ियों वाले स्टeach-फ्राइड नूडल्स25 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीताबूले20 मिनट · 6 व्यक्ति · किफ़ायतीधूप वाली सब्ज़ियों की सॉते35 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीगाज़्पाचो15 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीमिसो सूप10 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायती
इटैलियन
एशियाई
मध्य-पूर्वी
स्पेनिश
जापानी
Ecomely की मौलिक रेसिपी।