स्नैक्स और ड्रिंक्स
सब्ज़ी समोसे
मसालेदार आलू-मटर भरे कुरकुरे तिकोने समोसे।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
पोषण मूल्य
214 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 4.4 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 32.5 ग्रा
- वसा
- 6.5 ग्रा
- जिसमें संतृप्त वसा
- 3.9 ग्रा
- फ़ाइबर
- 4 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- प्याज़ को मसालों के साथ भूनो, फिर मसले हुए आलू और मटर डालो।
- शीट्स को बीच से दो भागों में काटो, पट्टियों में मोड़ो और भरावन के साथ तिकोने बनाओ।
- ऊपर मक्खन लगाओ और 200 °C पर 20 मिनट बेक करो।
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