
Halételek
Fenyőtűn sült kagyló (Éclade)
Deszkán felállított kagylók fenyőtűk tüzében sütve: a Charente-i part látványos aperitifje.
Hozzávalók
Hozzávalók
Mellé
Tápértékek
108 kcal adagonként
- Fehérje
- 16,8 g
- Szénhidrát
- 4 g
- ebből cukrok
- 0 g
- Zsír
- 2,7 g
- ebből telített zsírsavak
- 0,7 g
- Rost
- 0 g
Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.
Elkészítés
- Mosd meg a kagylókat anélkül, hogy kinyitnád őket.
- Verj be 4 szöget egy nedves deszka közepébe, és állítsd köré az első kagylókat függőlegesen, a zsanérral felfelé, majd rendezd őket szorosan rozettába a szélig.
- Fedd be vastag réteg (20 cm) száraz fenyőtűvel, és gyújtsd meg a szabadban, mindentől távol, ami éghet.
- Amikor a tűz kialszik (3–5 perc), fújd vagy legyezd le a hamut, és azonnal edd kenyérrel és sózott vajjal.
További ötletek
Az Ecomely saját receptje.

francia
nizzai
vietnami
görög
perui
olasz