Ecomely

Nyelv

Ez a recept még nincs lefordítva, addig is itt van franciául.

Salade arabe: fotó az ételről
Illusztrációs fotó: Basel15 at English Wikipedia — Public domain, Wikimedia Commons
Saláták és előételek

Salade arabe

Salade fraîche du Moyen-Orient composée de tomates, concombres et oignons coupés en petits dés, assaisonnés d'huile d'olive et de citron. Elle accompagne les grillades et les mezzés.

  • 15 perc
  • 4 fő
  • Közepes
  • Pénztárcabarát

Elkészítetted? Értékeld a receptet

Hozzávalók

Hozzávalók

Fűszerek és ízesítés

Ízlés szerint

Mellé

Tápértékek

175 kcal adagonként

Fehérje
3,1 g
Szénhidrát
10,9 g
ebből cukrok
8,4 g
Zsír
11 g
Rost
4,7 g

Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.

Elkészítés

  1. Lave les légumes et égoutte-les bien.
  2. Coupe les tomates, les concombres et le poivron en petits dés réguliers.
  3. Émince finement l'oignon et plonge-le 5 minutes dans l'eau froide pour atténuer son piquant.
  4. Hache le persil et la menthe, puis mélange tous les légumes dans un saladier.
  5. Prépare la vinaigrette avec le jus de citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre.
  6. Verse sur la salade, saupoudre de sumac et laisse reposer 10 minutes avant de servir.

Változatok és tippek

Version grillée. Grille les poivrons avant de les couper pour une saveur fumée.

További ötletek

Az Ecomely saját receptje.