Ikan
Sate ikan tikka
Potongan ikan padat yang dimarinasi dengan yogurt dan rempah, lalu dipanggang.
Bahan
Bahan
Rempah & bumbu
Informasi gizi
150 kkal per porsi
- Protein
- 24,8 g
- Karbohidrat
- 5,7 g
- termasuk gula
- 4,1 g
- Lemak
- 2 g
- Serat
- 2,1 g
Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.
Cara membuat
- Marinasi ikan 30 menit dalam yogurt, lemon, bawang putih, dan rempah.
- Tusuk bersama paprika dan bawang bombai merah.
- Panggang 8 menit sambil dibalik dengan hati-hati.
Ide lainnya
Prancis
Nice
Peru
Meksiko
Provence
Resep orisinal Ecomely.