Dolci
Composta di mele
Fatta in casa, senza zucchero aggiunto se le mele sono dolci.
Ingredienti
Ingredienti
A piacere
Valori nutrizionali
88 kcal per porzione
- Proteine
- 0,4 g
- Carboidrati
- 19,3 g
- di cui zuccheri
- 15,6 g
- Grassi
- 0,4 g
- di cui saturi
- 0,1 g
- Fibre
- 2,3 g
Stima di Ecomely calcolata dagli ingredienti con la tabella Ciqual dell’ANSES, senza contorni né ciò che si aggiunge a piacere.
Preparazione
- Sbuccia e taglia le mele.
- Cuocile con coperchio insieme all’acqua per 20 min.
- Schiaccia o frulla a seconda della consistenza desiderata.
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Ricetta originale Ecomely.