Pasta e riso
Japchae
Noodles di patata dolce saltati con verdure, manzo e sesamo.
Ingredienti
Ingredienti
Spezie e condimenti
Valori nutrizionali
410 kcal per porzione
- Proteine
- 19,6 g
- Carboidrati
- 60,3 g
- di cui zuccheri
- 7,2 g
- Grassi
- 9,2 g
- di cui saturi
- 1,7 g
- Fibre
- 3,4 g
Stima di Ecomely calcolata dagli ingredienti con la tabella Ciqual dell’ANSES, senza contorni né ciò che si aggiunge a piacere.
Preparazione
- Cuoci i noodles per 6 min e sciacquali.
- Salta separatamente manzo, verdure e spinaci.
- Mescola tutto con la salsa di soia, lo zucchero, l’aglio e l’olio di sesamo.
- Cospargi di sesamo.
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Ricetta originale Ecomely.