Pesce
Bastoncini di pesce fatti in casa
Filetti croccanti che i bambini chiedono sempre.
Ingredienti
Ingredienti
Spezie e condimenti
Per accompagnare
Valori nutrizionali
388 kcal per porzione
- Proteine
- 34 g
- Carboidrati
- 21,1 g
- di cui zuccheri
- 1,8 g
- Grassi
- 17,7 g
- Fibre
- 1,3 g
Stima di Ecomely calcolata dagli ingredienti con la tabella Ciqual dell’ANSES, senza contorni né ciò che si aggiunge a piacere.
Preparazione
- Taglia il pesce a bastoncini.
- Passali nella farina, nell'uovo sbattuto e poi nel pangrattato.
- Falli dorare 3 min per lato nell'olio.
- Servi con limone e purè.
Altre idee
messicana
americana
francese
giapponese
messicana
italiana
Ricetta originale Ecomely.