Ecomely

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Spiedini di pollo satay: foto del piatto
Foto illustrativa: Gunawan Kartapranata — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Carne

Spiedini di pollo satay

Pollo marinato al curry, grigliato e intinto in una salsa di arachidi.

  • 30 min
  • 4 persone
  • Facile
  • Media
  • indonesiana

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Ingredienti

Ingredienti

Spezie e condimenti

Valori nutrizionali

378 kcal per porzione

Proteine
40,5 g
Carboidrati
6,1 g
di cui zuccheri
4,2 g
Grassi
20,3 g
di cui saturi
10,6 g
Fibre
2,5 g

Stima di Ecomely calcolata dagli ingredienti con la tabella Ciqual dell’ANSES, senza contorni né ciò che si aggiunge a piacere.

Preparazione

  1. Marina il pollo a listarelle con il curry, la salsa di soia e metà del latte di cocco.
  2. Infilalo negli spiedini e grigliali per 8 min.
  3. Scalda il resto del latte di cocco con il burro di arachidi, lo zucchero, il lime e il peperoncino.
  4. Servi gli spiedini con la salsa.

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Ricetta originale Ecomely.