Pasta e riso
Orzo cremoso con pollo e limone
La pasta piccola cotta come un risotto.
Ingredienti
Ingredienti
Spezie e condimenti
Valori nutrizionali
436 kcal per porzione
- Proteine
- 37 g
- Carboidrati
- 50,7 g
- di cui zuccheri
- 1,8 g
- Grassi
- 7,6 g
- di cui saturi
- 3,7 g
- Fibre
- 2,9 g
Stima di Ecomely calcolata dagli ingredienti con la tabella Ciqual dell’ANSES, senza contorni né ciò che si aggiunge a piacere.
Preparazione
- Rosola il pollo a dadini e mettilo da parte.
- Fai soffriggere l'aglio e l'orzo per 1 min, poi aggiungi il brodo poco alla volta per 12 min.
- Aggiungi gli spinaci, il pollo, il parmigiano, la scorza e il succo del limone.
Altre idee
italiana
americana
borgognona
tex-mex
asiatica
del Sud-Ovest
italiana
Ricetta originale Ecomely.